Ayurvedayoga

In diesem Ayurveda-Yoga-Workshop mit inspirierendem Ayurvedavortrag möchte ich dir einen Raum schenken, in dem du einfach du sein darfst.

Im Vortrag erfährst du ganz unkompliziert und liebevoll, wie die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dein Leben berühren: deine Energie, deine Ruhe und deine innere Stimmung.

Mit einem einfühlsamen Dosha-Selbsttest lernst du deine eigene Natur besser kennen. Du darfst spüren, wie es dir gerade geht, was du brauchst und wo du dir selbst ein Stück näherkommen möchtest.

In der Yogapraxis lade ich dich ein, in deinem Körper anzukommen – mit weichen Bewegungen, ruhigem Atem und viel Raum für dich. Es geht darum, wieder zu fühlen: deine Wärme, deine Kraft und deine Stille.

Momente, in denen du loslassen darfst. Dich fallen lassen. Dich wiederfinden.

Ich wünsche mir, dass dieser Workshop dir einen Moment des Ankommens schenkt – einen Ort, an dem du dich gehalten fühlst und wieder tief durchatmen kannst.

Ich freue mich von Herzen darauf, diesen besonderen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.

Lisa