Sunny Side of being

Reise durch die Chakren

19.-26.9.26

ort: Überraschung

mit Lisa

Sunny Side Of Being – Yoga Retreat & Chakrenreise

Erlebe eine einwöchige Yoga-Auszeit voller Sonne, Energie und bewusster Momente mit dir selbst. Das Sunny Side Of Being Retreat ist perfekt für alle, die auftanken, loslassen und tief durchatmen möchten – körperlich, emotional und energetisch.

Eine Woche zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen – draußen sein, bewegen, still werden und spüren, was dir gerade guttut.

Dieses Chakra Yoga Retreat führt dich auf eine inspirierende Reise durch deine sieben Hauptchakren. Jeden Tag widmen wir uns einem bestimmten Energiezentrum, um dessen Kraft bewusst zu erleben. Durch achtsame Yogapraxis, Meditation und gezielte Impulse tauchst du tiefer in die Qualität jedes Chakras ein – körperlich, emotional und energetisch.

Begleitend erwarten dich Chakrenvorträge, die dir praktisches Wissen, Symbolik und Inspiration für den Alltag vermitteln – verständlich, alltagsnah und mit Tiefe.

Der Ort?
Wird bewusst gewählt, um dir maximale Entspannung und Wohlbefinden zu bieten. Ob du den Ort vorher kennen möchtest oder dich bis kurz vor Beginn überraschen lässt – du landest an einem Platz, der dich herzlich willkommen heißt.

Dich erwarten täglich:
 • Yoga & Meditation für alle Level
• Raum für Rückzug, Selbstreflexion und Entspannung
• Austausch, Sonne auf der Haut und echte Momente
• Verbindung zu dir selbst, zu anderen und zum Moment

Diese Woche ist eine Rückkehr zu dir selbst, zu dem, was du wirklich brauchst. Einfach du – auf der Sonnenseite deines Lebens.

Egal ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – dieses Retreat ist offen für alle, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder spüren willst, ob dieses Chakra- und Yoga-Retreat gerade das Richtige für dich ist, melde dich jederzeit gern.

Ganz unverbindlich – und von Herzen.

Programm

Samstag 19.9.

• ab 14 Uhr Anreise
• 16:30 Uhr Welcome Circle mit Chakrenselbsttest
• 18 Uhr Abendessen auswärts
• 20-21 Uhr Yoga Nidra

Sonntag 20.9.

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Meditation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Chakravortrag (Wurzelchakra)
• 17:30 - 18:30 Uhr Chakrayoga (Wurzelchakra)
• 19:45 Uhr Abendessen

Montag 21.9.

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Meditation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Vortrag (Sakralchakra)
• Freizeit
• 17:30-18:30 Uhr Chakrayoga (Sakralchakra)
• 19:45 Uhr Abendessen auswärts

Dienstag 22.9.

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Meditation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Vortrag (Nabelchakra)
• Freizeit
• 17:30-18:30 Uhr Chakrayoga (Nabelchakra)
• 19:45 Uhr Abendessen auswärts

Mittwoch 23.9.

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Meditation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Vortrag (Herzchakra)
• Freizeit
• 17:30-18:30 Uhr Chakrayoga (Herzchakra)
• 19:45 Uhr Abendessen auswärts

Donnerstag 24.9. 

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Mediation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Vortrag (Kehlchakra)
• Freizeit
• 17:30-18:30 Uhr Chakrayoga (Kehlchakra)
• 19:45 Abendessen auswärts

Freitag 25.9. 

• 8:45-9:45 Uhr Yoga und Mediation
• 10 Uhr Frühstück
• 12 Uhr Vortrag (Stirnchakra)
• Feitzeit
• 17:30-18:30 Uhr Chakrayoga (Stirnchakra)
• 19:45 Uhr Abendessen

Samstag 26.9.

• 8:45-9:45 Uhr Chakrayoga (Kronenchakra)
• 10 Frühstück
• 12:00 Chakravortrag (Kronenchakra)
• 14 Uhr Goodbye Circle

* Änderungen möglich